Nelze se připojit k internetu
Probíhá snaha o znovupřipojení
Něco se pokazilo
Vydržte chvilku, než to dáme zpátky do kupy
pro veřejnost
Ranní kurz plavání pro dospělé
Zatím žádná hodnocení
Chcete se naučit plavat, nebo se zdokonalit tak, aby bylo vaše plavání účelnější a méně únavné? Pracujeme na správném dýchání, poloze těla, účinnosti záběru a jeho rytmu, činnosti dolních končetin i nastavení tempa. Skupiny mají max. 10 účastníků.
Začátečníci
Základní plavecké dovednosti: výdech do vody, poloha těla, splývání, koordinace pohybu a dýchání. Cílem je stabilní technický základ a souvislé plavání podle aktuální úrovně.
Pokročilí
Úprava techniky pro úspornější plavání: poloha těla a snížení odporu, účinnost záběru a koordinace, práce s tempem pro delší úseky, efektivní dýchání.
Organizace kurzu
- Období: 16. 3. – 24. 6. 2026
- Počet lekcí: 15
- Délka lekce: 50 minut
- Cena: 4 800 K
Další informace
Termíny kurzu
Pondělí nebo středa • 8:00–8:50 / 8:50–9:40
Možná je i docházka 2× týdně (pondělí + středa)
Místa konání
Krytý plavecký bazén Hloubětín v Praze nabízí hlavní bazén 25 m a menší výukový bazén vhodný pro začátečníky a mladší děti, areál leží v klidné části Prahy 9 s dobrou dostupností.
Více informacíDalší kurzy pro veřejnost
Individuální lekce plavání
Nachystali jsme pro Vás novinku - individuální výuku plavání pro Vaše děti. Pokud chcete, aby se vaše dítě co nejvíce zdokonalilo v plavání a chcete v učení postupovat jen a jen dle jeho potřeb.
Detail kurzuPříměstský tábor „Vytvoř si“
Výtvarná výchova jako šablony, pastelky a trochu temper? Na příměstském táboře „Vytvoř si” tvoříme jinak! Děti objevují materiály, kombinují techniky a hlavně rozvíjejí vlastní nápady.
Detail kurzuExkurze „Havěti naproti“ pro veřejnost
Zažijte setkání s živými bezobratlými, které nadchne malé i velké návštěvníky. Havěti naproti je hravý a bezpečný program, ve kterém si děti i dospělí zblízka prohlédnou pavouky, brouky, motýly a další fascinující tvory.
Detail kurzu