Nelze se připojit k internetu
Probíhá snaha o znovupřipojení
Něco se pokazilo
Vydržte chvilku, než to dáme zpátky do kupy
pro veřejnost
Ranní kurz plavání pro dospělé
Zatím žádná hodnocení
Chcete se naučit plavat, nebo se zdokonalit tak, aby bylo vaše plavání účelnější a méně únavné? Pracujeme na správném dýchání, poloze těla, účinnosti záběru a jeho rytmu, činnosti dolních končetin i nastavení tempa. Skupiny mají max. 10 účastníků.
Začátečníci
Základní plavecké dovednosti: výdech do vody, poloha těla, splývání, koordinace pohybu a dýchání. Cílem je stabilní technický základ a souvislé plavání podle aktuální úrovně.
Pokročilí
Úprava techniky pro úspornější plavání: poloha těla a snížení odporu, účinnost záběru a koordinace, práce s tempem pro delší úseky, efektivní dýchání.
Organizace kurzu
- Období: 16. 3. – 24. 6. 2026
- Počet lekcí: 15
- Délka lekce: 50 minut
- Cena: 4 800 K
Další informace
Termíny kurzu
Pondělí nebo středa • 8:00–8:50 / 8:50–9:40
Možná je i docházka 2× týdně (pondělí + středa)
Místa konání
Krytý plavecký bazén Hloubětín v Praze nabízí hlavní bazén 25 m a menší výukový bazén vhodný pro začátečníky a mladší děti, areál leží v klidné části Prahy 9 s dobrou dostupností.
Více informacíDalší kurzy pro veřejnost
Morning Swimming Course for Adults
Would you like to learn how to swim, or improve your technique so that your swimming becomes more efficient and less tiring?
Detail kurzuLetní příměstský tábor s plaváním
Letní program pro děti 5–13 let, kde každý den absolvují dvě plavecké lekce. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, doplněné sportem, tvořením a zábavou.
Detail kurzuOslava narozenin
Hluk, balonky a předražený dort? U nás slavíme jinak. Nabízíme narozeninové programy v plně vybaveném Flashtones Studiu.
Detail kurzu